Las capacidades condicionantes y coordinativas en el fútbol

Resumen

El fútbol en la actualidad y con el paso del tiempo y uso de nuevas tecnologías, demanda de una mayor perfección técnica, por tanto, para tener un adecuado y pertinente desarrollo, de las capacidades físicas y coordinativas uno de los componentes esenciales que se debe tener en cuenta es el desarrollo de las mismas, así como también, de las capacidades físicas como la fuerza, velocidad y resistencia todas estas principales para desarrollar en el ser humano adaptabilidad y desempeño alto a lo largo de su vida deportiva y social. Analiza la importancia de las capacidades físicas y coordinativas en el rendimiento de los jugadores de fútbol. La revisión sistemática utiliza la metodología PRISMA y abarca estudios de bases de datos como PubMed, SCOPUS e ISI Web of Knowledge. El estudio subraya que capacidades físicas como la fuerza, velocidad y resistencia, y capacidades coordinativas como el equilibrio, ritmo, orientación, reacción y adaptación, son fundamentales para el desarrollo integral de los jugadores.
El documento resalta cómo el fútbol ha evolucionado, demandando una mayor perfección técnica y el desarrollo de estas capacidades para mejorar la adaptabilidad y el desempeño deportivo. La revisión ofrece una síntesis detallada de la evidencia existente, proporcionando herramientas prácticas para diseñar programas de entrenamiento efectivos basados en la evidencia. Los resultados muestran el desarrollo equilibrado en estas capacidades ya que puede mejorar significativamente el rendimiento físico y técnico de los jugadores. Este análisis es esencial para entrenadores, docentes y preparadores físicos, ayudándoles a elaborar estrategias de entrenamiento que promuevan un desarrollo integral de los futbolistas, tanto en su rendimiento deportivo como en su vida cotidiana.